今天，第三屆全國冬泳科研報告會開會了。五年來，科學冬泳研討會共舉辦了三次，這中間的發展變化，有哪些值得我們關注和總結呢！現分三部分來談。

科研工作成績

第一，冬泳科研更好地為科學冬泳服務，為冬泳人的健康和安全服務的觀念，更加普及深入人心，從而推動了冬泳運動的健康發展。
江澤民總書記，李瑞環，李鐵映等中央領導同志，曾先後觀看了我們冬泳健兒的冬泳表演，並讚嘆為"了不起的運動"、"勇敢者的運動"，同時又強調要加強科學研究。這是對冬泳科研工作的強大支持。國家體育忌總游泳運動管理中心在第二屆全國冬泳科研會議上提出："冬泳以健身為宗旨，競賽娛眾為手段，科學為指導，重在參與"的指導方針，更加明確了冬泳科研在冬泳運動中的作用和地位。在冬泳運動的實踐中，不管是冬泳健兒獲得健身效益，還是發生的一些教訓，都希望有個科學的說法，從科研上弄明白道理，這充分反應了冬泳科研的重要性和緊迫性。

第二，群眾性的冬泳科研活動形成了持續發展的新局面。在1995年全國冬泳委員會成立之前，冬泳科研活動，曾有過多次高漲。隨計劃經濟向市場經濟轉變的新時期，各地冬泳科研也遇到了一些新的困難，有過一些滯援。在全國冬泳委員會成立了以後，及時提出了冬泳科研走持續發展之路，不能停在低谷狀態，在全國各地同志們的努力下，使全國冬泳委員會提出的每兩年交流一次冬泳科研活動成為展示新成果喜慶節日，1996年姻台會議交流論文31篇，1998年溫州會議49篇，到這一次撫順會議57篇，不僅數量增加，質量也有所提高，有的項目填補了空白，有的項目很有深度。表明在國家體育總局游泳運動管理中心領導下，冬泳科研確實走上了持續發展之路。全國冬泳委員會提出的冬泳十年規劃，也給冬泳科研提出了努力的目標。
第三，這一次會議提出的57篇論文，其中通過科學測試與實驗作出成果有19篇，通過專題調查進行專題論述的18篇，直接談個人體會的13篇，綜合內容的7篇。冬泳對聽力功能和大腦功能影響有3篇，有的提出了冬泳高峰體驗問題頗有新意，還有在全國內外互聯網上搜集冬泳功能與機制的信息與文章38例，啟示我們今後必須盡多盡快地採用新的技術信息，提高科研質量，還有提供了年邁冬泳老人在體力下降時如何採用冷熱交替法的健身經驗，有幾篇文章專業性很強，表明冬泳能增強免疫功能，包括抗癌功能，有的在對抗自由基的問題上測得了進一步的論據，這些無疑增強了科學冬泳的信心。

主要問題
冬泳運動在近幾年的發展中，許多地方也發生了一些問題，應引起嚴重關注。在本次論文中，提到了有些未被認識的問題而造成的不必要的失誤和沉重的教訓，歸因於認識上的誤區。很多人不服老，如個別人誤認為冬泳治百病，冬泳效應的掩蓋作用，心理障礙不算病，既然是冬泳，水溫越冷越好，冬泳身體好休息不在乎，生命在於運動，運動量越大越好等等。為避免誤區，首先，要明辨是非，其次，除了冬泳人自己樹立起正確的認識，還需要各地冬泳組織和周圍泳友的互助和提醒，並通過刊物、講座、向社會宣傳科學冬泳。關於冬泳的定義問題，說法不一，有的認為以氣溫和水溫為標準，有的認為以四季變化，個人受益能在天然水域或露天泳池中游泳為標準。在第二屆冬泳科研會議上的《冬泳健身文萃》一冊前言中，全國冬泳委員金主任張秋平已作了較為全面的闡明，適合全國冬泳需要。現在有人提出了氣溫和水溫特定的觀念。應怎樣來定，希望大家來討論還有什麼需要大會提出的，也請大家發表意見。

現在已進人21世紀，我們冬泳科研工作應當在國家體育總局與游泳運動管理中心的領導下，在全委十年規劃指導下，發揚嚴謹的科學態度，按照百家爭鳴，百花齊放繼續走科研持續發展之路，重視科研宣傳，鞏固科研成果，壯大冬泳和冬泳科研隊伍，減少和避兔意外事故，使冬泳科研工作，更好地為冬泳運動健康發展服務。

今後任努
一、繼續加強冬泳科研的調查研究。注意冬泳科研的提高為方向。我們是群眾性的科研組織，既要了解健身的效果，更要了解健身的機理，這是深層次的研究工作，專業性很強，要求條件高，所以要依靠醫學界、體育界專家、學者參與，利用他們的專業和條件進行立項，解決經費問題，我們協助組織冬泳隊員作為他們研究對象，以及其它的輔助工作，最後要做出結論，爭取專家和社會的認可，也為冬泳運動的健康發展打下良好的基楚。我們不論做社會調查和科學論証都要實事求是，暢所欲言。經過深入分析，得出比較正確的結論。在工作中兩類問題需要兼顧:一類是針對某些專項要求，做出研究成果，如我們會上提出的大部分測試和專題論述；二類是基礎性的研究項目，比如能得出冬泳特殊體徵或是界定特徵(如體溫)的基礎項目。

二、重視科普。無論是哪一種科研項目，都應把科研成果向實踐轉化。向社會宣傳，使冬泳人得到啟發和借鑒，從中受益。每兩年一次的科研會議產生的幾十項科研成果給科普宣傳提供了豐富的材料，廣大冬泳人對小型座談、講座與咨詢活動是歡迎的。我的冬泳組織應經常運用這些形式開展科普活動。

只有把冬泳科研成果在實踐中體現出來，才能使原有的成績得到鞏固，新的成績得到發展，冬泳隊伍不斷壯大，失誤和教訓大大減少或避兔，這次會議上提出的失誤誤區，應該從自己做起，根據自己的感受，不斷調整游時和游距，體力好的，游量少的，該提高的則提高，體力不好的，年紀大的，該停游的停游，用別的冷適應鍛煉來代替，把幾年、十幾年、廿幾年的冬泳鍛煉成果鞏固下來，為提高晚年生活質量打個好基礎。冬泳人還必須知道三種病：癌症、腦血管病、心血管病的一般常識的和它的危險信號。冬泳隊伍中的醫務人員義不容辭地把送宣傳任務承擔起來。

三、繼續關注與加強冬泳運動宏觀方面的研究，比如：壯大冬泳隊伍問題值得重視。冬泳者各年齡段都應努力壯大，但從多年的實踐看，45歲一60歲的人是冬泳隊伍中相對穩定的年齡段，生理變化上正是中年向老年過度階段，從病理變化上正是各器官開始衰退，功能開始失調，尤其內分泌功能的失調和紊亂，這就是常說的更年期綜合症，藥物治療往往不容易見效，但用冬泳這個冷刺激的物理療法，見效快，療法容易鞏固，因此，冬泳新陳代謝的"新"，這部分人應作為重點吸收對象，對我們冬泳隊伍的壯大和帶動有關健意義。

四、加強各地冬泳科研的基礎工作，壯大冬泳科研隊伍：1.組織建設冬泳科研任重而道遠，必須有組織上的保証。現在全團各地100多個冬泳組織，設有科研組織的只有35個，其餘的地區望能盡快地組建起來，10人以上的隊應設有科研員，負責經常工作，最好有醫務人員參加，應充分發揮他們的作用。2.基礎建設：如各泳隊員應建健康卡片、記錄基礎資料、冬泳效果、問題、經驗、體會，追蹤觀察，這是很寶貴的科研資料。3.把已知的科研成果和資料通過各種形式向冬泳人群宣傳。向社會宣傳，更新隊伍，擴大成果，使冬泳運動的持續發展有個監察的基礎。

冬泳科研，從實踐到理論，從社會議論到管理體制，從個人認識到醫學界，體育界的熱情關注，已經打下了良好的基礎。今後的任務：要以嚴謹的科學態度，百家爭鳴，暢所欲言的研究氣氛，繼續以效果視察，機理探討，保証安全，避免意外為重點，推進冬泳運動的健康發展。利用現代的信息技術，加強與國際冬泳組織的交流與合作，在21世紀把冬泳運動作為人類健身的一項體育運動向全球推廣。